Por que bocejamos quando vemos outra pessoa bocejando?
É bem comum sentir vontade de bocejar ao ver outra pessoa bocejando, é praticamente automático, mas você sabe o motivo disso acontecer ? O bocejo Antes de explicar esse fenômeno, é importante esclarecer o que é o bocejo, que é, em resumo, uma resposta natural do corpo para aumentar o fluxo de oxigênio ou regular […]
Quais são os Pilares da Inteligência Emocional?
Daniel Goleman através do seu livro “Inteligência Emocional”, de 1995, definiu os 5 pilares que são: – Autoconsciência Ter autoconhecimento, ou seja, capacidade de entender e analisar suas próprias emoções e prever suas reações durante acontecimentos e adversidades. O que te afeta ou não é importante para conseguir lidar bem com seus sentimentos. Por exemplo, […]
Afinal, o que é Whey Protein?
Em meio à crescente onda fitness, o Whey Protein tornou-se um grande aliado das pessoas que treinam, seja profissionalmente ou por hobby. Mas, afinal, o que é esse suplemento e como ele pode beneficiar o corpo? Apesar de sua popularidade, muitos ainda têm dúvidas sobre sua funcionalidade e quem pode ou deve consumi-lo. Vamos esclarecer […]
OMS certifica Brasil como livre de Elefantíase
Segundo informado pelo G1, o Orgão Mundial da Saúde (OMS) e a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas) entregaram oficialmente ao Brasil nesta segunda-feira (11) o certificado de eliminação da filariose linfática conhecida como elefantíase — do território nacional. O documento, que valida o Brasil como um país livre da doença, foi recebido pela ministra da […]
Como a hidratação afeta a sua saúde mental
Um aspecto frequentemente negligenciado, mas extremamente relevante, é como a hidratação afeta diretamente a saúde mental das pessoas. Muitas vezes, associamos a desidratação apenas a efeitos físicos, mas suas consequências podem ser muito mais profundas, influenciando nosso humor, cognição e bem-estar geral. A Importância da Água para o Corpo Antes de tudo, é essencial compreender […]
A importância do sono para o bem-estar
O sono é um dos pilares mais importantes para o bem-estar físico e mental. Uma noite bem dormida não apenas recarrega as energias, mas também traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente. Ter um sono de qualidade pode ajudar a reduzir o estresse, fortalecer o sistema imunológico e até melhorar o humor e […]
Japão apresenta alta em casos de pneumonia por mycoplasma
Segundo divulgado pelo NHK World Japan, essa é a terceira semana consecutiva que o país registra um número recorde nos casos de pneumonia por mycoplasma, doença respiratória causada por bactérias, que se espalha através de gotículas de água e de contato físico. Com uma incidência maior de infecção de crianças, os sintomas incluem febre, fadiga, […]
Afinal, o que é a quiropraxia?
Alvo de temor e, mais recentemente, de piada através das redes sociais devido aos estalos e aos movimentos realizados durante o procedimento, a quiropraxia é muitas vezes mal compreendida. Mas você sabe realmente o que é a quiropraxia? O que é a quiropraxia? A quiropraxia é uma área da saúde que usa técnicas manuais, incluindo […]
Quick Massage: vantagens do procedimento realizado de forma rápida
A Quick Massage, termo em inglês que basicamente significa “massagem rápida”, é um procedimento realizado entre 10 a 30 minutos em uma cadeira específica. Essa cadeira é desenhada para ser eficiente e conveniente, garantindo o conforto do cliente, que pode seguir totalmente vestido. A cadeira é anatomicamente feita para dar suporte ao rosto, pescoço, ombros […]
Eletroterapia – O que é e como funciona?
A Eletroterapia faz parte daquele grupo de procedimentos que são menos conhecidos do que outros, por serem menos convencionais, mas nem por isso menos efetivos. Mas, afinal, do que se trata esse procedimento? O que é Eletroterapia? Como se espera pelo nome, a eletroterapia é uma terapia feita a partir de ondas elétricas. Apesar do […]
